Reformeren er en unik maskine, der adskiller sig markant fra al andet styrketræningsudstyr. Øvelserne kan varieres på utallige måder og er ekstremt effektive, når det kommer til at opbygge styrke, forbedre smidighed og øge udholdenheden.
Maskinen fungerer både som støtte og udfordring, og øvelserne er målrettede og effektive. Uanset om du ønsker let smidighedstræning, blid genoptræning eller intens træning af hele kroppen, kan reformeren tilpasses dine behov og give maksimalt udbytte af dine anstrengelser.
Vores 15 reformerinstruktører er alle meget forskellige ift. tempo, musik og øvelser. Fælles for dem alle er, at de alle er topmotiverede for at give dig en sikker og effektiv træning på reformeren.
Er du ny til reformer, anbefaler vi at du først deltager på vores gratis "Reformer Intro". Herefter er du klar til vores øvrige hold. Dog anbefaler vi, at du først deltager på "Reformer Advanced", når du føler dig tryg ved reformeren, har styr på teknikken og er klar til mere udfordring.
Læs mere om vores mange reformerhold herunder.