Hvis du er ny til steptræning eller ønsker en mindre avanceret serie end på Step and Dance, er denne time noget for dig.
Hver time er unik, da vi ændrer koreografien og tempoet for at holde dig engageret. Uanset dit træningsniveau, er "Step" det rette valg for dig, der ønsker at kombinere sjov og intens træning. Så kom og deltag i festen, styrk dit helbred og lad musikken guide dig på vejen mod en sundere og gladere dig!
Husk at medbringe træningssko og masser af vand, så du kan forblive hydreret og komfortabel under træningen og den efterfølgende afspænding.
Træningen foregårudelukkende med brug af din egen kropsvægt.
Medbring din indre ninja, et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.
Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.
Vil du læse om flere af vores hold?