Holdtræning

Seniorholdet

Velkommen til Seniorholdet

På denne time vil du forbedre din:

  • Balance
  • Koordination
  • Kondition
  • Muskelstyrke
  • Bevægelighed

Seniorholdet er til den aktive ældre, der gerne vil træne på hold, hvor både træning og det sociale er i fokus. Træningen og øvelserne varierer, men tager altid udgangspunkt i de udfordringer, man som senior kan opleve.

Timen henvender sig primært til seniorer, men alle er velkomne. Øvelser samt tempo på timerne er målrettet seniorer.

Du finder seniorholdet både tirsdage kl. 11.20, onsdage kl. 10.00 og fredage kl. 10.30. 

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

Vil du læse om flere af vores hold?​

Velkommen til en verden af holdtræning, fitness, sundhed og fysiurgiske behandlinger.

Alt hvad du skal bruge for at for blive Ôr&sund.

Åbningstider​

Mandag – torsdag

06.00 – 21.30​

Fredag

06.00 – 19.00​

Lørdag

08.00 – 16.00​

Søndag

08.00 – 20.00​

Helligdage

08.00 - 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året.

Kontaktoplysninger

ÖR&SUND FITNESS ApS

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

Klik her for rutevejledning

Telefon: 49 19 38 00

E-mail: reception@orogsund.dk

CVR​: 33256914