Holdtræning

Puls / styrke

Puls / Styrke er en time, hvor intensitet er nøgleordet. Der arbejdes med kropsøvelser og vægte i intervaller. Træningsformen er High Intense.

​

Intensiv træning​

Du får trænet ben, mave, ryg, overkrop og arme i et højt tempo.

Du får både styrke og udholdenhed af at deltage på Puls/Styrke.


Du kan deltage, uanset om du er nybegynder eller øvet.

​

Husk at medbringe et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.​

​

​

Vil du læse om flere af vores hold?​

Velkommen til en verden af holdtræning, fitness, sundhed og fysiurgiske behandlinger.

​

Alt hvad du skal bruge for at for blive Ôr&sund.

Åbningstider​

Mandag – torsdag

06.00 – 21.30​

Fredag

06.00 – 19.00​

Lørdag

08.00 – 16.00​

Søndag*

*i perioden 1.6 til 31.8

08.00 – 20.00

08.00 – 16.00​

Helligdage

08.00 - 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året.

Kontaktoplysninger

ÖR&SUND FITNESS ApS

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

Klik her for rutevejledning

​

Telefon: 49 19 38 00

E-mail: reception@orogsund.dk

CVR​: 33256914