Group Cycle Tabata

På denne Group Cycle time kører vi Tabata

På denne Group Cycle time kører vi Tabata.

8 omgange Tabata.
10 minutters opvarmning.
derpå arbejder vi i 20 sekunder, holder 10 sekunders pause og gentager det 8 gange.
Derpå 2 minutters pause. 6 minutter pr omgang. Det gentages så 8 gange i alt, 48 minutter.

Vil du læse om flere af vores hold?

Velkommen til en verden af holdtræning, fitness, sundhed og fysiurgiske behandlinger.

Alt hvad du skal bruge for at for blive Ôr&sund.

Åbningstider

Mandag – torsdag

06.00 – 21.30

Fredag

06.00 – 19.00

Lørdag

08.00 – 16.00

Søndag

08.00 – 20.00

Helligdage

08.00 - 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året.

Kontaktoplysninger

ÖR&SUND FITNESS ApS

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

CVR: 33256914