På denne time, kan alle være med. Du styrer selv din belasting på cyklen. Niveauet er fra let til øvet. Colour betyder at vi bruger Spivi sytemet til at vise vores værdier i farver.
Timen indeholder stående og siddende kørsel, grundig opvarmning efterfulgt af lav- og højintensitetstræning.
Husk at du gratis kan oprette dig på Spivi så du nemt og hurtigt kan logge ind på pulssystemt. Vi har håndklædeservice på alle Group Cycle hold, og derfor behøver du ikke at medbringe håndklæde til timerne. Hvis du sveder meget, anbefaler vi at du medbringer et ekstra håndklæde. Husk også at medbringe noget at drikke.
Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.
Vil du læse om flere af vores hold?