Holdtræning

Fit & puls

Fit&Puls er funktioneltræning for hele kroppen. ​Vi fokuserer på kropsholdning, puls øvelser til musik, og at styrke vores coremuskulatur og smidighed.

På dette hold får du funktionel træning for hele kroppen, og alle kan være med uanset træningsniveau.

Vi fokuserer på kropsholdning, puls øvelser til musik, og at styrke vores coremuskulatur og smidighed. Helt enkelte styrketræningsøvelser for hele kroppen. Vi arbejder med vægtstænger, håndvægte, bold, elastik og egen kropsvægt til god musik og højt humør.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

​​

Vil du læse om flere af vores hold?​

Velkommen til en verden af holdtræning, fitness, sundhed og fysiurgiske behandlinger.

Alt hvad du skal bruge for at for blive Ôr&sund.

Åbningstider​

Mandag – torsdag

06.00 – 21.30​

Fredag

06.00 – 19.00​

Lørdag

08.00 – 16.00​

Søndag

08.00 – 20.00​

Helligdage

08.00 - 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året.

Kontaktoplysninger

ÖR&SUND FITNESS ApS

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

Klik her for rutevejledning

Telefon: 49 19 38 00

E-mail: reception@orogsund.dk

CVR​: 33256914