På dette hold får du funktionel træning for hele kroppen, og alle kan være med uanset træningsniveau.
Vi fokuserer på kropsholdning, puls øvelser til musik, og at styrke vores coremuskulatur og smidighed. Helt enkelte styrketræningsøvelser for hele kroppen. Vi arbejder med vægtstænger, håndvægte, bold, elastik og egen kropsvægt til god musik og højt humør.
Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.
Vil du læse om flere af vores hold?