På dette hold, møder du en kombination af yin yoga og restorativ yoga. Holdet er velegnet til alle der ønsker en afbalanceret krop og et åbent sind, men også til dig er evt. har skader, er i et sygdomsforløb eller stressramt.
Vi fokuserer på at få løst op i hele kroppen med åndedrættet i fokus. Yin yoga både strækker og afspænder muskler og bindevæv.
I den restorative del bruger vi åndedrættet til at give helt slip i stillinger der åbner kroppen, og giver total afspænding.
Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.
Vi ses – Namaste
Vil du læse om flere af vores hold?