Strong Nation er for dig, der gerne vil være stærkere, øge din kondition og udholdenhed og have det sjovt
imens.

STRONG kombinerer funktionelle styrkeøvelser (leg-challenges, armbøjninger, coreøvelser, osv.)
med kampsortsøvelser (slag, spark, osv.) og høj intensitetstræning (høje knæ, burpees, hop, sjip, osv.).

STRONG er både for kvinder og mænd og kan udfordre alle, uanset om du er begynder eller øvet, da øvelserne kan udføres på flere niveauer. I STRONG er alle øvelser underbygget af specialproduceret musik,
som understøtter bevægelserne og gør, at du kan træne hårdere og længere.
Træningen foregårudelukkende med brug af din egen kropsvægt.

Medbring din indre ninja, et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

Vi ses

Humlebæk Strandvej 21 Bygning C DK – 3050 Humlebæk

Telefon: 49 19 38 00 
Mail: reception@orogsund.dk

ÖR&SUND FITNESS ApS
Cvr: 33 25 69 14

Åbningstider

MAN – TORS: 06.00 – 21.30

FRE: 06.00 – 19.00

LØR: 08.00 – 16.00

SØN: 08.00 – 20.00

HELLIGDAGE: 08.00 – 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året. 

Her finder du os
Til top