Holdtræning

Puls / styrke

Puls / Styrke er en time, hvor intensitet er nøgleordet. Der arbejdes med kropsøvelser og vægte i intervaller. Træningsformen er High Intense.

Intensiv træning​

Du får trænet ben, mave, ryg, overkrop og arme i et højt tempo.

Du får både styrke og udholdenhed af at deltage på Puls/Styrke.


Du kan deltage, uanset om du er nybegynder eller øvet.

Husk at medbringe et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.​

Vil du læse om flere af vores hold?​

Velkommen til en verden af holdtræning, fitness, sundhed og fysiurgiske behandlinger.

Alt hvad du skal bruge for at for blive Ôr&sund.

Åbningstider​

Mandag – torsdag

06.00 – 21.30​

Fredag

06.00 – 19.00​

Lørdag

08.00 – 16.00​

Søndag

08.00 – 20.00​

Helligdage

08.00 - 14.00

Vi har bemanding i hele åbningstiden, 365 dage om året.

Kontaktoplysninger

ÖR&SUND FITNESS ApS

Humlebæk Strandvej 21, 3050 Humlebæk

Klik her for rutevejledning

Telefon: 49 19 38 00

E-mail: reception@orogsund.dk

CVR​: 33256914