Intensiv træning

Puls/Styrke er en time, hvor intensitet er nøgleordet. Der arbejdes med kropsøvelser og vægte i intervaller. Træningsformen er High Intense.

Du får trænet ben, mave, ryg, overkrop og arme i et højt tempo.

Du får både styrke og udholdenhed af at deltage på Puls/Styrke.
Du kan deltage, uanset om du er nybegynder eller øvet.

Husk at medbringe et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

.