Her får du både styrke, stræk og bedre kropsbevidsthed. Med udgangspunkt i kroppens centrum styrkes de svageste muskler, og de stramme muskler strækkes ud. Ideelt til opbygning af en stærk ryg og en rank holdning. Et hold, hvor alle kan være med, pilates er udfordrende men ikke udmattende. Ønsker du større udfordring henviser vi til Power pilates.

Vi kan også tilbyde personlig træning med pilates, kontakt receptionen for mere information. Besøg os på facebook eller instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.