Skræddersyet træning lige til dig
Jeg hjælper dig med at se helheden med træningen og arbejder med fokus på dig, og det du ønsker at ændre, forbedre eller genfinde. Lysten til og glæden ved træning er i fokus, når vi kigger på din livsstil og finder plan for din træning i en travl hverdag med hjælp af forskellige metoder. Kombinationen af åndedræt, styrketræning, pulstræning, reformer og yoga kan skabe fantastiske og langtidsholdbare resultater for kroppen, både inden i og udenpå.
Vi skal have det godt for at opnå de bedste resultater, så hver enkelt træning tager udgangspunkt i hvordan du har det, og hvad din krop har brug for.
Vi træner inde, ude, i reformer salen eller der hvor det passer dig bedst, og kombinerer din træning så du hver gang får en god oplevelse.
Sammen arbejder vi med at nå dine mål med en realistisk plan, der fører til varig forandring, mere energi og glæde.
Det er ikke altid let at finde lyst, tid og energi til træning, men det er lige der, hvor jeg møder dig, for at lave den type af træning, som du har brug for, lige der. Nogle gange har du bruge for energi, nogle gange for styrke, og andre gange for ro.
Priser:
1 x 1 time. Personlig træning kr. 750,-
5 x 1 time. Personlig træning kr. 3.500,-
10 x 1 time. Personlig træning kr. 6.500.-
For pris tilbud på flere eller færre timer skriv til mig på info@aboutflow.dk
Kontakt:
Jenny Lundberg
Telefon: 31311677
Mail: info@aboutflow.dk
Hjemmeside: aboutflow.dk