Ör&sund Fitness – Hvor faglighed møder fællesskab
Nordsjællands mest ambitiøse holdtræningsprogram – med kvalitet i hver eneste repetition
Hos Ör&sund Fitness tror vi ikke på kompromiser. Vi tror på kvalitet, på mennesker – og på at træning skal være både effektiv og meningsfuld. Derfor tilbyder vi over 380 månedlige hold, undervist af nogle af de mest erfarne og kompetente instruktører i branchen. Mange af vores undervisere er uddannede fysioterapeuter, og flere har mere end 15 års undervisningserfaring. Det betyder, at du som medlem får adgang til træning med høj faglighed, skarp teknik og et glimt i øjet.
Vi kalder det træning med omtanke – og med overskud.
🧘 Reformer Pilates – Funktionel træning med fysioterapeutisk finesse
Med ugentlige Reformer-hold er vi blandt de største i landet. Vores undervisere har dybdegående viden om kroppens funktioner og arbejder målrettet med både styrke, mobilitet og skadesforebyggelse.
Er du ny? Vores introhold som vi løbende har tirsdage kl. 18.15 er skabt til dig – med ro, grundighed og plads til spørgsmål.
🔥 Puls & Styrke – Sved med substans
All in workout, Strength, Step Freestyle, HIIT og meget mere – vi har over 25 ugentlige hold, og her er det ikke bare tempoet, der er højt. Vores instruktører har styr på biomekanik, belastning og motivation, og du får en træning, der både udfordrer og udvikler dig.
Og ja – du må gerne grine undervejs. Vi gør det selv.
🚴 Vi har Group Cycle -hold alle ugens dage – også i weekenden
Her er det ikke bare benene, der arbejder. Det er hjertet, humøret og hele kroppen. Du får puls, power og en playlist, der får dig til at glemme, at du faktisk træner – og vores instruktører guider dig med præcision, energi og et smil, så du aldrig føler dig alene på cyklen. Men vi stopper ikke der.
Hos Ör&sund kører vi med det avancerede SPIVI-pulssystem, som tracker din performance på alle dine group cycle timer. Det betyder, at du kan følge med i din puls, watt, distance og kalorieforbrænding – live på storskærm og direkte til din egen profil. Du får ikke bare en træning – du får data, motivation og resultater. Og ja, der er også lidt friendly competition, hvis du har lyst.
Så uanset om du cykler for kondi, kalorier eller kærlighed til rytmen – så gør vi det både sjovere og smartere.
🧘♀️ Yoga & Pilates – Ro med retning
Med 18+ ugentlige hold i yoga og pilates tilbyder vi et frirum for både krop og sind. Vores undervisere har har mange års undervisning at dele ud af, og du får en træning, der styrker, balancerer og beroliger – uden at du behøver kunne stå på hovedet.
👋 Overvejer du at skifte træningscenter?
Vi ved godt, det er et stort skridt. Derfor tilbyder vi gratis prøvetræning i en hel uge, så du kan mærke atmosfæren, fagligheden og fællesskabet – helt uforpligtende.
Vi lover, du vil føle dig velkommen. Og måske lidt øm dagen efter.
📞 Ring til os på 49 19 38 00
📝 Bliv medlem i dag – klar din indmeldelse her
🍂 Klar til et aktivt efterår og vinter?
Hos Ör&sund Fitness får du ikke bare adgang til holdtræning – du får adgang til et træningsmiljø, hvor faglighed, fællesskab og livsglæde går hånd i hånd.
Vi glæder os til at byde dig velkommen – og til at hjælpe dig med at blive lidt stærkere, lidt sundere og meget mere Ör&sund.