Fordybelses-workshops.
Fordybelses-workshops med det formål at forandre tanker, følelser, handlingsmønstre og vaner. Vi indøver langsomhed, fordybelse og tryghed igennem yin yoga, restorativ yoga og meditation. Vi har god tid til at være med vores åndedræt, tanker og følelser. Det skaber tryghed og fred i sindet. Afspænder kroppen. Tager os fra gøren til væren.
Forandring begynder i en tilstand af væren.
Program
Kl. 12.30 – 14.30 Yin og Restorativ Yoga
Pause i stilhed
Kl. 14.45 – 15.15 Meditation og åndedrætsteknikker
Afslutning
Priser, Booking og datoer
Pris pr. event kr. 300,-
Book her.
FORÅR 2024
16. marts kl. 12.30 – 15.30 - pladser tilbage
21. april kl. 12.30 – 15.30
25. maj kl. 12.30 – 15.30
16. juni kl. 12.30 – 15.30
EFTERÅR 2024
28. september kl. 12.30 – 15.30
26. oktober kl. 12.30 -15.30
17. november kl. 12.30 – 15.30
14. december kl. 12.30 – 15.30
Medbring yogamåtte, varm trøje, strømper og meget gerne en yogabolster (kan købes hos Go Yogi med rabat for medlemmer).
Vi ses
Ör&sund Fitness