X-training2018-11-21T11:33:20+00:00

X-training

Maksimal udfordring

X-training er en træningsform, hvor der indgår træning med kettlebells, TRX og boksesække. Desuden indeholder træningen funktionelle øvelser som push-up’s og maveøvelser m.m.

Sammensætningen af øvelser i X-training resulterer i 55 minutter med masser af fokus på kernen (mave/ryg) og overdelen (skulder/arme) samt mindre fokus på benøvelser. X-training er til dig, der søger maksimal udfordring på styrkedelen.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, mm.