På Pilates m. teknik bliver der lagt extra vægt på teknikken. Pilates træner din kropsbevidsthed, giver dig en stærk og smidig krop, med særlig fokus på din core muskulatur. Ideelt til opbygning af en stærk ryg og en rank holdning. Et hold, hvor alle kan være med.

Husk at medbringe et håndklæde, træningsmåtte samt noget at drikke.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.