Ons & Lørdagsholder er til dig, som ønsker at starte din onsdag eller weekend med en god omgang træning. Der er aldrig 2 timer som er ens, en time med højt humør, fed musik og en træning hvor vi bruger egenkropsvægt, håndvøgte m.m. Vi træner hele kroppen igennem, og alle er kan være med uanset dit niveau.

Husk at medbringe et håndklæde samt noget at drikke.