Flow yoga

“Vi vækker kroppen langsomt med lange, bløde stræk, har stort fokus på åndedrættet og får sat godt gang i blodcirkulation og bindevæv. Vi giver krop og sind et godt fundament for at kunne beholde ro og nærvær hele dagen.

Flow yogaen forbedrer både smidighed, styrke og stimulerer en krop i balance og et sind i nærvær.”

Husk at medbringe et håndklæde, yogamåtte.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

Vi ses – Namaste