GLA:D hold – for dig med slidgigt i knæ eller hofte

Med vores GLA:D hold får du op til 80% smertereduktion, bedre bevægelighed og funktion! GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled. Du undervises af fysioterapeut Gitte Jærger Hurtigkarl som har mere end 20 års erfaring.

Du har mulighed for at få tilskud fra Sygesikringen Danmark, samt privat sundhedsforsikring – Tjek selv inden opstart, da der er forskel på hvad forsikringsselskaberne giver i tilskud.

hvad indeholder et GLA:D forløb?

  • 6 ugers specifik Hofte/Knæ træning 2 x ugenligt, tirsdag og torsdag kl. 17.oo – 19.00
  • deltager uddannelse/Foredrag tirsdag kl. 17.00 – 19.00 i uge 20 og 25
  • test og undersøgelse som skal bookes inden uge 20
  • små hold – med god tid til dig

Book et møde med vores kostvejleder.

Har du et par kilo for meget, belaster du dine led og muskler. Det vil derfor være hensigtsmæssigt – som led i din GLA:D træning – at gøre en indsats for at få vægten ned. Vores kostvejleder Tinna Maria Nielsen kan hjælpe dig med at ligge en fornuftig kostplan, det er med til at sikre dig det nødvendige vægttab. Du kan læse mere om Tinna her.  Når du deltager på GLA:D træning får du hele 10%. Du kan møde Tinna i forbindelse med opstarts møderne.

Pris og tilmelding

Pris for hele forløbet kr. 3600,- Er du medlem af danmark får du kr. 929,- tilbage.

Husk at mange sundhedforsikringer betaler for hele forløbet, Ring og hør nærmere om dette.

Du behøver ikke at være medlem af Ör&sund Fitness for at deltage på GLA:D holdene.

Tilmelding på 📧gitte@vextakademiet.dk eller via mobil 📱25 32 84 20 Gitte modtager kontant betaling eller mobilepay.

Vi glæder os til at træne med dig

 

2019-04-17T16:20:51+00:00