Fysioterapi2019-02-11T11:56:22+00:00

VEXTakademiet

Behandling og Træning der går i dybden ved Gitte Jæger Hurtigkarl

Vi tør gå i dybden –gør du?

VEXT-Behandling af Skader og Smerter:

  • 60/90 min. 600/900,-kr.
  • K-Laser.15 min. + 250,-kr
  • KinesioTape 15 min. +150,-kr
  • Akupunktur 15 min. + 150,-kr.VEXT

Personlig Træning og vejledning:

  • 60 min. 600,-kr
  • 2 personer i 60 min. pr. person: 350,-kr
  • Køb klippekort til 10/20 x og spar 10/20%

Kontakt Gitte: 25 32 84 20 gitte@vextakademiet.dk

VEXT Pilates Reformer forløb:

  • 5x 60 min. 2.500,-kr
  • 10x 50 min. 4.500,-kr
  • 2 personer 5 x 60 min pr. person 1.800,-kr
  • 2 personer 10x 60 min. pr. person 3.200,-kr

For DIG som vil perfektionere din Reformer-teknik og optimere effekten når du går på Hold!

Priser gælder KUN medlemmer hos Ör&Sund For IKKE medlemmer tillægges 20% alle priser Tilskud fra ”Danmark” samt Sundhedsforsikring

Hvorfor vælge VextakademietBehandling og Træning?

Er du gået i stå efter sygdom, operation, smerter eller en skade?

  • Har du prøvet mange forskellige behandlere eller motionsformer uden at få løst dit problem eller opnå dit mål?
  • Ønsker du at perfektionere din træning, forebygge skader, og/eller vil du bare gerne have en Veltrænet Stærk og Smidig Krop i Balance?
  • Med Vext-konceptet er DU altid i centrum og Vi har god tid fordi smerter eller skader ét sted i kroppen ofte hænger sammen med skævheder og funktion i resten af kroppen. Derfor behandler og træner vi ALTID hele din krop!
  • VEXT er inspireret af den ideelle krop i funktion, og vi anvender de bedste teknikker og metoder fra bla.: Hiit, Styrketræning, Pilates, Fysioflow, Mckenzie, MFR, Ledfrigøring, MET, Mindfulness, Positiv psykologi mm.

VEXT skaber balance og optimal funktion! V for vitalitet, åndedræt og flow E for energi og fri bevægelse i hele kroppen X for xpansionKrop Bevidsthed og HjerteT for Tid –Træning –Tillid

Om Gitte Jæger Hurtigkarl

Familie-menneske med stort F, Empatisk, Analytisk og Innovativ

  • +20 års erfaring med Behandling, Træning, Holdtræning, Undervisning, Rehabilitering, Forebyggelse og Sundhedsfremme.
  • Fysioterapeut siden 1997 , klinisk vejleder for studerende, underviser på Fysioterapeutuddannelsen, Fokus på implementering af kvalitet i praksis.
  • Master i Sundhedspædagogik med speciale i Kvalitetsudviklíngog implementering i praksis
  • +10 års Erfaring med Pilatesundervisning, Cert. BASI PilatesComprehensive Teacher
  • Diplom Uddannelse i Idræt v. Institut for Idræt
  • Udvikler og Ejer af VEXTakademiet–Behandling og Træning der går i dybden.

VEXT en nærmere forklaring:

Vi leverer strukturen i Behandling og TræningDu afsætter tid og penge som sikrer din VEXT

  • V for vitalitet som symbol på vores essentielle Åndedræt, som skal være frit og sikre flow i hele kroppen. Åndedrættet er et genialt værktøj til at arbejde med kroppens grundlæggende funktioner og helt dybe og inderste strukturer af bindevæv –derfor bruger vi helt bevidst åndedrættet som en naturlig del af både behandling og træning.
  • E for Energi forstået som al bevægelse som sker både i og med kroppen. Hvis du har overspændte muskler, blokeringer, dårlig holdning, skader eller dårlige vaner –kan energien IKKE bevæge sig frit rundt i din krop –og du kan heller ikke bevæge dig frit. Derfor anvender vi bevægelse, mobilitet, fleksibilitet, udspænding, stabilitet og balance i behandlings-og trænings-teknikker.
  • X for ekspansion forstået som en udvidelse og ændring af din krop og din bevidsthed, idet vi arbejder med sammenhænge mellem Krop, Hjerne og Hjerte. Vi kobler ganske enkelt anerkendte mentaltrænings-teknikker til den fysiske og manuelle træning eller behandling. Vi guider og coacher dig til denne udvidede kropsbevidsthed og til en bedre kontakt mellem Krop, Hjerne og Hjerte.
  • T for Tid, Træning og Tillid; Forandringer tager TID, så vær tålmodig og vedholdende med dig selv og brug den påkrævede tid og indsats. Træning er struktureret gentagelse af bestemte øvelser, og netop gentagelserne og vedholdenheden er vigtig i både træning og behandling.. Tillid gensidigt mellem DIG og din terapeut/træner/behandler er essentielt for at vi kan arbejde med VEXT.