Dette hold er en kombination af yin yoga og restorativ yoga, og velegnet til alle der ønsker en afbalanceret krop og et åbent sind, men også til dig er evt. har skader, er i et sygdomsforløb eller stressramt.

Vi fokusere på at få løst op i hele kroppen med åndedrættet i fokus. Yin yoga både strækker og afspænder muskler og bindevæv. I Den restorative del bruger vi åndedrættet til at give helt slip i stillinger der åbner kroppen, og giver total afspænding.

Husk at medbringe et håndklæde, samt yogamåtte. Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m. Vi ses – Namaste