Bodybike basic

Holdet er for alle – både nybegyndere og øvede. Er du nybegynder, kan du få en introduktion til cyklen og wattmåleren, samt vores pulssystem Spivi.

Vi kører primært med % af din maxwatt i forskellige intervaller, der træner og forbedrer din kondition og forbrænding.

Den første mandag i hver måned tager vi en maxwatt test, hvor du enten kan få målt din maxwatt eller se, om du har forbedret dig fra din sidste måling.

Husk at du gratis kan oprette dig på Spivi så du nemt og hurtigt kan logge ind på pulssystemt. Vi har håndklæde service på alle Bodybike hold, og derfor behøver du ikke at medbringe håndklæde til timerne. Hvis du sveder meget, anbefaler vi at du medbringer et extra håndklæde. Husk også at medbringe noget at drikke.

Besøg os på facebook eller instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

2019-02-01T14:13:59+00:00