På denne time får du muligheden for at presse din krop til grænsen ved brug af forskellige træningsmetoder og teknikker så som: pilates inspirerede øvelser, 101 styrketræning, militære øvelser, Hiit og mere.

Timerne er aldrig ens, men det endelige resultat er altid det samme: At være stærkere, smidigere, slankere og mere udholdende. Så hvis du kan lide at svede, og hvis du ønsker at blive stærkere og forbedre din udholdenhed, men også ønsker bedre livskvalitet ved at forbedre din overordnede fleksibilitet og mobilitet, så kom og være med.

Husk at medbringe et håndklæde samt noget at drikke