Yoga in motion

YogaINmotion består af serier af yogaøvelser (Vinyasa), hvor du kontinuerligt bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den anden, koncentreret i enhver bevægelse, i ethvert stræk, i hvert et åndedrag. Mellem serierne stopper den ydre bevægelse, og du står/sidder/ligger i en stilling, hvor opmærksomheden hviler i den indre bevægelse.

Bliv medlem her

YogaINmotion presser ikke pulsen i vejret, men styrker og stimulerer alligevel forbrændingen af fedt. YogaINmotion er afspænding for krop og sind. Når du går herfra, vil verden synes klarere, luften renere og hjertet flyver højt. Timen varer 75 minutter.

Yoga in motion er et fysisk-mentalt træningssystem, der:

forebygger stress og sygdom
styrker svage rygge og strækker spændte muskler
stimulerer og styrker din vitalenergi og dit immunforsvar
træner din koncentration
træner balancesansen
afspænder i stedet for at anspænde
samler tanke og krop
skaber stilhed, ro og velvære

Husk at medbringe et håndklæde, samt yogamåtte. Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m. Husk at medbringe et håndklæde, yogamåtte samt noget at drikke.