Ud over at du kan dyrke motion og træning byder ör&sund på mange måder du kan gå i dybden og i bredden med din sunde livsstil. Vores venner i huset tilbyder blandt andet kostvejledning, coaching til f.eks. hjælp mod stress - samt fysiske behandlinger som massage, skønhedsbehandlinger, zoneterapi med mere. Læs mere her på siden og under velvære.
Vil du åbne for dine muligheder, blive bevidst om dine prioriteter og finde motivationen til en enklere tilværelse, der stemmer overens med dine livsværdier? Har du brug for et liv i større bevidsthed og balance? Et liv, der ikke bare ser godt ud, men også føles godt?
Så er coaching din vej til en fremadrettet proces: Ved hjælp af præcis og udfordrende spørgeteknik får du redskaber til at afklare din situation, gå mod et defineret mål og afdække din tilstand.
Coaching foregår sessions à en time. Indimellem arbejder du hjemme med forskellige opgaver tilpasset netop dit personlige forløb.
Træner du hos ör&sund fitness vil du opleve, at kombinationen af fysisk og mental træning er unik: Du udfordrer din krops muligheder og grænser, og bearbejder samtidig dine tanker og overbevisninger hen imod et liv i helt velvære – et liv i flow!
Jeg er uddannet coach hos bl.a. Manning Inspire og Bjarne Toftegård, og har specialiseret mig i forebyggelse af stress og Simple Living – en sorteringsproces, der øger din bevidsthed om at leve et liv, som er udadtil enkelt og indadtil rigt!
Du vil opleve at fokusere på at forenkle din tilværelse og leve det vigtigste! Sammen vil vi forebygge stress og udbrændthedog optimere dine ressourcer!
3 gange for 1600 kr. (1. gang 1½ time, herefter 2 gange 1 time. Normalpris 2000 kr..
Tine er forfatter til bogen "Fra barnløs til frugtbar"- en bog som har hjulpet rigtig mange til en forbedret frugtbarhed.
Ernæringsterapi er individuelle konsultationer til dig, som har behov for et grundigt tjek op på spisevanerne.
Faglig baggrund
Det er vigtigt, at man går fra konsultationen med lyst til, og glæde ved, at forandre sine kostvaner. Terapeutens faglige indsigt i biokemi og kroppens funktioner er forskellen på helsediller og virksom ernæringsmæssig vejledning.
Ved konsultationerne får man individuelle kostplaner, opskrifter og idéer, som gør forandringer lettere, og det er vigtigt for Tine, at hendes klienter går hjem med en god forståelse for baggrunden for Tines anbefalinger.
Hvilke problemer kan ernæringsterapi hjælpe på ?
Mange har helbredsmæssige problemer eller skavanker, som tager energi og overskud fra hverdagen. De fleste typer lidelser kan behandles, forbedres eller helt undgås, hvis man tilpasser sin mad til kroppens behov.
Ændringer af kostvanerne kan afhjælpe så forskellige ting som f.eks. maveproblemer, hudproblemer, stress og humørsvingninger.
Tidsbestilling i receptionen på tlf. 49 19 38 00, eller hos Tine på tlf. 26 23 88 12.
Har du smerter i kroppen og kan du ikke finde ud af, hvad der er galt… du har måske prøvet alt andet, anbefaler jeg Body-sds systemet.
Jeg arbejder ud fra at skabe fri passage for energien i hele kroppen som helhed, ved hjælp af specielle massageteknikker, akupressur og led frigørelser, der har en kraftig indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber.
Under behandlingen guides klienten til at bruge åndedrættet som hjælp til at slippe de dybere liggende ting der er lagret i krop og psyke. Derudover bruger jeg indføling, og en åbning af lymfesystemet, samt terapeutiske værktøjer der støtter processen.
En til tider dyb massage skaber fri gennemstrømning og kroppen får mulighed for at slippe affaldsstoffer og spændinger.
Jeg har rigtig gode erfaringer siden 2001.
Jeg hjælper med:
Fysiske og psykiske smerter som eks:
Sportsskader – Pc belastninger – Tennisalbue – Hovedpine – Ømheder i nakke – Skuldre – Arme – Ben – Stress – Chok – Traumer – Piskesmæld – Kroniske smerter, samt andre forstyrrelser i krop og psyke.
At finde og integrere:
Velværet – Friheden – Styrken – Varmen – Kærligheden – til dig selv og få den til atter at blomstrer i dig. Hjælp til selvhjælp ved at skabe bevidsthed på de ting, der sker i og omkring os, kan du selv være med til at vende uhensigtsmæssige tanker, adfærdsmønstre og begrænsninger, til det du ønsker det skal være.
Samtidig benyttes behandlingen af flere til vedligeholdelse af kroppen.
"De mennesker, som tror de ikke har tid til at pleje deres krop, bliver ofte tvunget til at finde tid til at pleje deres sygdom"
