Velkommen til Styrke & Puls i ör&sund

Alle kan deltage, og der er altid et hold, der passer til dit niveau. Du behøver ikke at være i form, inden du begynder at dyrke vores Styrke & Puls hold.

Der er hold for fra 15 år og op. På holdene bruges – afhængigt af holdtypen – alt fra vægtstænger, kettelbells, TRX, håndvægte mm.

Holdene forgår i holdsal 1 og 2, med lækkert dæmpbart lys, velfungerende ventilation, god lyd, spejle i hele salens bredde, masser af plads til god træning og meget mere.

Husk at medbringe et håndklæde til din træning samt noget at drikke.

OMKLÆDNING, BAD OG SAUNA

I vores indbydende omklædning finder du vaskeklude, føntørrer, vatpinde, vatrondeller og en lækker håndcreme til brug efter træning. I alle baderum er der lækker hår- og badeshampoo. Her finder du også vores populære sauna. I ”primetime” vil saunaen oftest være varm ellers sig til i receptionen før dit bad. Musikken er specielt udvalgt, så du har en dejlig afslappende tid efter din træning.

Tøj og tasker skal opbevares i omklædningen og ikke i holdsalene.

Husk at medbringe en hængelås til skabene i omklædningen, den skal min. være 40 eller max. 70 mm. Bemærk at det ikke er muligt at have et fast skab.