Puls/Styrke

Intensiv træning

Puls/Styrke er en time, hvor intensitet er nøgleordet. Der arbejdes med kropsøvelser og vægte i intervaller. Træningsformen er High Intense.

Du får trænet ben, mave, ryg, overkrop og arme i et højt tempo.

Du får både styrke og udholdenhed af at deltage på Puls/Styrke.
Du kan deltage, uanset om du er nybegynder eller øvet.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, mm.

træner på dette hold:
Henrik Andersen Niveau: Meduim

Se holdplan
Tilmeld dig holdet