Tei Pilates

Styrk din holdning & smidighed

Dette er en Pilates træningsform udviklet af vores instruktør Hanne Tei, der har mere end 25 års erfaring.

TEI Pilates er en blanding af klassisk Pilates, Stott Pilates, styrke og balance. Det er rolige glidende bevægelser udført med præcision. Der indgår redskaber i træningen.

TEI Pilates styrker din holdning og smidighed. Der er særlig vægt på core træning, men hele kroppen bliver trænet. Det kræver, at man har en rimelig grundform og/eller kendskab til Pilates øvelser.

Besøg os på facebook eller instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

træner på dette hold:
Hanne Tei Niveau: Basic/medium

Se holdplan
Tilmeld dig holdet