Her kan du holde dig opdateret med alt det spændende, der sker hos ör&sund fitness. Du kan læse om fremtidige events, workshops, foredrag - med mere...
Onsdag den 10/3 kl. 17-19
Denne dag måler Peter din fedtprocent helt gratis, og du får samtidig vejledning om, hvad tallene betyder for dig. Booking hos receptionen.
Mød både Annette og Lotte når de præsenterer det nye program på BODYPUMP - styrketræning, hvor du på en time får gennemarbejdet hele kroppen.
Kom og vær med fra starten på nyt program med BODYSTEP.
Du får faste balder og lår, styrket koordinationen og et stort smil på læben... og Annika forstår at gøre første dag med det nye program til noget, du ikke vil gå glip af !
Vi har alle visioner for fremtiden. Noget, vi godt kunne tænke os at gøre… engang.
Ofte venter vi med at handle på vore visioner til vi har den "perfekte" tilværelse:
Har penge nok, tabt 10 kilo, det rigtige hjem, den rigtige kæreste, taget endnu et kursus…Du har allerede, hvad der skal til for at begynde!
Det rigtige tidspunkt er lige nu.
Og når du har valgt din retning går du vejen – et skridt af gangen.
Lørdag d. 20 marts kl. 10 – 15 laver Dorthe Krauch workshop om emnet.
Hun lover en både sjov og indsigtsfuld dag, hvor du bliver skarpere på dine visioner, finder dit fokus og gør dig klar parat til start! Dorthe arbejder til dagligt med ressourceafklaring og forebyggelse af stress og har fokus på Simple Living: kunsten at forenkle tilværelsen og leve det vigtigste.
Visions-workshoppen afholdes lørdag d. 20. marts på ör&sund fitness prisen er 350 kr. pr. deltager. Der serveres te og frugt.
Du kan købe billet i receptionen.
Mandag den 22/3 kl. 18-20
Sker det, at man ønsker sig en ny familie – eller simpelthen at starte på en frisk og skabe en ny familie med andre rammer, indhold og medlemmer?
Få inspiration og idéer til, hvordan man kan skabe fornyelse, glæde og team-spirit i sin nuværende familie.
Få konkrete tips til et rigere familieliv –f.eks. Sådan blir’ det sjovt at komme hjem..
Sådan får du tid nok… I ferien skal vi hygge os….De ved lige hvilke knapper, de skal trykke på…Jeg HAR sat tid af til mig selv i kalenderen
Kitt Tvile
Kitt er Familie Ekspert med en lang sundhedsfaglig baggrund.
Hun er uddannet akupunktør og zoneterapeut, og har hjulpet utallige familier i sin klinik.Desuden uddannet indenfor psykologi og følelsernes indvirkning på kroppens almene tilstand ønsker. Kitt er mor til to og gift med den samme mand gennem 12 år. Kitt lover, at man vil gå hjem med brugbare tips og ideer til hvordan man får karriere, fritid, familie og alene-tid til at gå op, og en klar oplevelse af hvad der er netop ens egen families styrke og ideer til, hvordan man kan få dem endnu mere i spil.
Billetter á kr. 235 kan købes hos ör&sund fitness, og der er begrænset antal pladser.
Du kender måske allerede Pia Beck Rydahl fra foredragene om forældrepower og teenagere. Og du kender Pernille Lauritsen, stifter af coachingfirmaet "Mindjuice".
Nu er Pia og Pernille på gaden med en ny bog om "tweens" - de 8-11 årige, som udkommer den 13. april.
Glæd dig til et dugfrisk indlæg om denne aldersgruppe torsdag den 15/4 kl. 19.00-20.30.
Billetpris kr. 150 pr. deltager. Begrænset antal pladser.
Du kan læse mere om Pia Beck Rydahl her og om Pernille her
Vi har indgået samarbejdsaftale med Thorbjörg Hafsteinsdottir, og det betyder, at du blandt andet snart kan vinde hendes bøger og komme til foredrag til en god pris.
