Bodybike basic

Bodybike basic

Holdet er for alle – både nybegyndere og øvede. Er du nybegynder, kan du få en introduktion til cyklen og wattmåleren.

Vi kører primært med % af din maxwatt i forskellige intervaller, der træner og forbedrer din kondition og forbrænding.

Den første mandag i hver måned tager vi en maxwatt test, hvor du enten kan få målt din maxwatt eller se, om du har forbedret dig fra din sidste måling.

Læs mere om watt og FTP.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

træner
Cecilie Andersen Niveau: Basic

Se holdplan
Tilmeld dig holdet