Mikkel Holm

om mikkel holm

Mit navn er Mikkel Holm. Jeg har været en del af fitness branchen i over 8 år og brænder for det. Jeg er certificeret personlig træner, motivations coach samt kost og ernærings vejleder med speciale i vægttab. Ydermere er jeg uddannet TRX instruktør (Suspension og Rip).

Jeg er en motiverende, realistisk og personlig coach der altid har mine kunder i fokus. Søger du råd og vejledning til en sundere krop, og forbedret livskvalitet, er jeg den helt rette for dig!

Jeg tilbyder:

-Skrædder syet trænings program.
-Vægttab i form af sundkost og motion.
-Vægt øgning i form af øget muskelmasse.
-Erfaren og motiverende coach.
-Kost program tilpasset dig og din hverdag.
-Beregning af dit basalstofskiftet (hvad din krop kræver af energi på et døgn, i total hvile).
-Udregning af dit energistofskifte (hvad din krop forbruger af energi på et aktivt døgn).
-Konditions test, find din max puls, samt kondital.

Uddannelser & kurser:

-Certificeret kostvejleder & konsulent At Work (2014).
-Certificeret gruppe Trx suspension træner L1 Fitness anywhere LLC (2014).
-Certificeret gruppe Trx rip træner L1 Fitness anywhere LLC (2014).
-Funktionel træning fitness dk Nørrebro (2013).
-Certificeret personlig træner instruktørskolen Cphwest (2010).
-Kostvejleder instruktørskolen Cphwest (2010).
-Certificeret fitnessinstruktør instruktørskolen Cphwest (2010).
-Core træning instruktørskolen Cphwest (2009).
-Motivation & coaching instruktørskolen Cphwest (2009).
-Krop & stil instruktørskolen Cphwest (2008).

Jeg er her for at hjælpe dig, et skridt nærmere mod drømme målet.

Priser:

1 time kr. 750.-

5 x 1 time kr. 3.500.-

10 x 1 time kr. 6.500.-

Kontakt:

Tlf: 26 21 27 81
Mail: mikkelholm84@gmail.com