Coreflex

Aerobic

Her går vi tilbage til aerobictiden med den gode disko musik, ca 25 min. hvor vi fyrer den af med sjove trin, hvor alle kan være med.

Der er indbygget HiiT træning til at booste konditionen. Vi fortsætter med corestabiliserende øvelser med vægte og elastikker. En time med højt humør og god træning.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, mm.

træner på dette hold:
Charlotte Hartmann Niveau: basic

Se holdplan
Tilmeld dig holdet