Step Freestyle

Step Fitness Freestyle

Steptræning på bænke styrker din kondition og koordination.

Du får faste balder, stærke ben – og et stort smil. Der er nemme Step Freestyle hold for dig, som er ny på stepbænken. Efter du har deltaget på Step Freestyle, kan du prøve den mere udfordrende Step Up. Der er lagt op til fest !

Timen starter med let opvarmning med forskellige grundtrin på stepbænken. Trinene sættes sammen, og til sidst bliver det til en lille serie. Trinene gennemgås undervejs, så alle kan følge med.

Besøg os på Facebook eller Instagram, hvor du finder billeder og videoer af dagligdagen, opslag samt tilbud, events, m.m.

træner på dette hold:
Peter Lorentsen Niveau: Basic/medium

Se holdplan
Tilmeld dig holdet